Миф о горячей воде

Можно ли наладить желчеотток без термоса и будильника?

“Кристина, что мне делать, никак не могу регулярно пить горячую воду, от этого запоры всё еще со мной” - получаю сообщение и закатываю глаза.

Горячая вода - отличный инструмент.
Видео на эту тему, наверное, одно из самых популярных на моем ютуб-канале.

Эта статья для тех, кто не хочет/не может пить горячую воду
и переживает, что из-за этого у него будут сложности с желчеоттоком.

Каждый, кто вещает про горячую воду, пишет, что он первый это придумал.
Хорошо, что китайцы, которые пьют горячую воду несколько тысяч лет, этого не слышали. Живя в Китае, мы с мужем тоже поддались искушению и купили термосы.

В Китае до сих пор на любую болезнь первый ответ “hot water”.
Если не прошло за неделю - тогда уже подключают препараты.

Почему китайцы правы не всегда?

Кристина Михасёнок

наставник по здоровью, биохакер

Сейчас, спустя несколько сотен подопечных за годы работы (и существования программы Печень.Желчь и проекта П.Ж.П.В., который появился, как логичное продолжение “Желчь.Вирусы”), однозначно могу сказать, что :

Не обязательно пить горячую воду для хорошего желчеоттока.

Предлагаю подойти к этому вопросу со стороны логики.
Если утверждение “для хорошего желчеоттока необходимо пить горячую воду” верно, то мы получаем два вопроса :

1. Получается, что все, кто пьют горячую воду, имеют хороший желчеотток, то есть лишены застоя желчи?

2. Верно ли, что если человек занимается желчеоттоком, но не пьет горячую воду, он всё равно не сможет наладить движение желчи?

Ответ на первый вопрос, разумеется, отрицательный. Что уж говорить, некоторым приходится совершать целый список действий, чтобы желчь хоть как-то высвобождалась (особенно когда пузырь растянут, и его содержимое уже превратилось во взвесь или замазку).

Со вторым вопросом примерно также : буквально за последнюю неделю смотрела 3 УЗИ бывших подопечных и там, где раньше были сладжи, взвеси, замазки и перегибы пузыря, сейчас.. чистота и красота. Кто-то из них пил горячую воду? Нет.

Мой личный опыт и стресс от термоса.

Кристина Михасёнок

наставник по здоровью, биохакер

Лично для меня питье горячей воды в течение дня - это стресс-фактор.
Сколько раз пыталась…

Нужно ставить будильник, а если он меня застанет тогда, когда я занята?
Будильник отключаю - через 10 минут вспоминаю, сама в стрессе “я забыла выпить воду”, а стресс = спазм. То есть пью горячую воду, чтобы снять спазм от того, что переживала, что забыла воду выпить.
Не для этого я занимаюсь собой, не для этого..

В таком темпе до 100 не доживу. Хотя хочется. И стратегия уже примерная вырисовывается. Это был бы абсурд: получить проблемы со здоровьем от стресса, который сама себе создала из-за какого-то термоса.

Поэтому я горячую воду не пью. УЗИ желчного пузыря свое недавно показывала: идеал.
И это после беременности (фактор, загущающий желчь: после беременности многие приходят с застоем, некоторые - с камнями).

Как на самом деле работает горячая вода, и чем ее заменить?

Кристина Михасёнок

наставник по здоровью, биохакер

Что дает горячая вода с точки зрения желчеоттока?

1. Расслабление сфинктеров, протоков.
Этот вопрос легко решается дыханием (2-3 минуты, при этом еще и мозгу явно становится лучше) и магнием (если у Вас есть вопросы с желчеоттоком - наверняка есть и спазм.. и снять его водой не получится, нужно расслабить тело и голову).

2. Реология желчи, ее текучесть.
Печеночная желчь, как указывает Википедия, состоит на 95-97% из воды. То есть питье любой воды улучшает реологию желчи, верно?
Пить по жажде и не ледяную воду (будет приводить к спазму) - и вот оно счастье.

Именно поэтому в П.Ж.П.В. (Печень.Желчь.Паразиты.Вирусы) мы не делаем ставку на что-то одно, а выстраиваем фундаментальную систему, работающую на все уровнях.

Кому горячая вода противопоказана?

Кристина Михасёнок

наставник по здоровью, биохакер

Есть еще один момент, о котором адепты горячей воды молчат :
горячая вода подходит не всем.

Если я буду заставлять своего мужа пить горячую воду, ничего хорошего из этого не выйдет. Почему?

Потому что людям эмоциональным, быстрым, резким, ярым достигаторам горячая вода будет создавать дисбаланс (на востоке их называют “огонь” или “желчь”), их будет бросать в пот, и даже пищеварение у них может нарушаться.
Запад попытался бы обосновать это, как “гиперактивная симпатика”, но мы сейчас не про диагнозы и клише, а про практику. Таким людям от горячей воды будет плохо.

Что в сухом остатке?

Кристина Михасёнок

наставник по здоровью, биохакер

Итого :
хотите хороший желчеотток - начните с работы над стрессом и расслабления тела, протоков и сфинктера Одди.
А горячая вода пусть останется инструментов для тех, кому она действительно подходит.

Внимание!
Если Вы пьете горячую воду в течение дня, Вам это нравится, Вас это не вводит в состояние стресса, то продолжайте ее пить!

***

Кстати, застой желчи влияет на появление пигментации. Подробнее об этом я писала в файле.

Больше постов - в моем ТГ-канале

Легендарный проект П.Ж.П.В. (Печень.Желчь.Паразиты.Вирусы) - здесь.